만성 피로1 😵💫직장인들이 겪는 현기증 (업무스트레스, 피로누적, 카페인) 바쁜 현대 사회에서 직장인들은 끊임없는 경쟁과 압박 속에서 살아가고 있습니다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하고, 때로는 식사 시간도 제대로 챙기지 못할 정도로 바쁜 일상을 보내며 피로가 쌓입니다. 이러한 환경에서 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 바로 ‘현기증’입니다. 단순히 순간적으로 어지러운 증상이 아니라, 반복적으로 나타날 경우 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 심할 경우 업무 효율에도 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 직장인들이 이를 일시적인 피로로 오인하고 방치하지만, 실제로는 다양한 신체적·정신적 원인이 복합적으로 작용하는 증상입니다. 특히 업무로 인한 스트레스, 만성 피로, 카페인 과다 섭취는 현기증을 유발하는 대표적인 요인으로 지목됩니다. 이 글에서는 직장인들이 자주.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
