중장년 건강 필수템, 아르기닌 (혈압, 활력, 노화방지)
아르기닌은 1886년 독일 화학자 슈트레커(Schulze & Steiger)가 루핀(콩과 식물)의 새싹에서 처음으로 분리한 아미노산입니다. 이후 체내에서 중요한 생리활성 작용을 하는 성분으로 밝혀졌으며, 반필수 아미노산으로 분류됩니다. 이는 성장기나 질병, 스트레스 상황에서는 외부에서 보충이 필요한 성분이라는 뜻입니다.아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 특히 산화질소(Nitric Oxide, NO) 생성에 관여하여 혈관 확장, 혈압 조절, 면역력 향상, 피로 회복 등에 기여합니다. 음식 중에는 호박씨, 참깨, 닭고기, 칠면조, 생선, 콩류, 두부, 달걀흰자 등에 많이 함유되어 있으며, 식단으로 일정량을 섭취할 수 있지만 건강 목적이라면 보충제를 통해 보다 효율적으로 공급할 수 있습니다.최근..
2025. 5. 17.
